Slaapproblemen

Niet iedereen heeft dezelfde hoeveelheid slaap nodig, sommige mensen hebben genoeg aan drie uur slaap.Als we ouder worden zien we vaak dat de behoefte aan slaap af neemt.

Wat voor de een slaapprobleem is hoeft dat voor de ander dus niet te zijn.

We spreken van een slaapprobleem als we een langere tijd moeite hebben met slapen.

De term slapeloosheid ( insomnia) wordt gebruikt als er sprake is van een structureel langdurig tekort is aan nachtelijk slaap.

Slaapproblemen ontstaan vaak door spanningen, piekeren, oververmoeidheid, maar ook pijn en een te lang actief blijven kunnen het slaapritme verstoren. Dit alles kan nadelige effecten hebben op uw gezondheid.

Met acupunctuur kunnen we deze verstoringen herstellen en wordt de energiestroom in uw lichaam weer hersteld en weer in balans gebracht. Acupunctuur zet lichaam en de geest weer tot genezing. Eventueel kan de behandeling met acupunctuur worden ondersteund met adviezen over leef/slaapgewoonten en massage.

 

 

 

 

Heeft u nog vragen of wilt u een afspraak maken neem dan contact op.
Acupunctuur de Jongh - Praktijk voor Klassieke Acupunctuur